כשזה המקום הנכון, שעת האימון הופכת להיות השעה שאת הכי מחכה לה.

סטודיו אימונים שבו תחזירי לגוף את היציבות, הביטחון והאנרגיה ליומיום.
מקבוצות כוח אינטימיות ועד אימונים מקפיצים שמרגישים כמו מסיבה. סטודיו אימונים
מקבוצות כוח אינטימיות ועד אימונים מקפיצים שמרגישים כמו מסיבה. סטודיו אימונים מקבוצות כוח אינטימיות
ועד אימונים מקפיצים שמרגישים כמו מסיבה.

היי, אני ליא.

אחרי הלידה השלישית כאב לי הגב בכל פעם שהרמתי את התינוק שלי, ובתור מי שתמיד הגדירה את עצמה כלא ספורטיבית, הרמת משקולות נשמעה לי כמו רעיון מופרך אבל הרגשתי שאני חייבת להתחזק, ובלי ברירה נרשמתי לחדר כושר.

דווקא שם, מול המוט והמשקולת, גיליתי גוף חזק ויציב, התאהבתי בתחושה והתמקצעתי בתחום.

ומאז, כבר 7 שנים אני מלמדת נשים לגלות את אותו הדבר בדיוק, בלי שיפוטיות ובקצב שנכון להן.

ליאת שחר, מאמנת כושר ובעלת הסטודיו — **ליאת שחרמאמנת כושר**שהקימה את הסטודיו

הסטודיו שייך לי ולשתי המאמנות המהממות שבחרתי בפינצטה:

**אור אדםמדריכת זומבה**אחראית חיוכים ושמחה

אור אדם, מדריכת זומבה — **אור אדםמדריכת זומבה**אחראית חיוכים ושמחה

**לירון אילוסמדריכת אימוני כוח**אחראית מוטיבציה ושאיפות

לירון אילוס, מדריכת אימוני כוח — **לירון אילוסמדריכת אימוני כוח**אחראית מוטיבציה ושאיפות

איך זה עובד?

בוחרות את מועד וסוג אימון ההיכרות

משריינות שעה באתר ומגיעות להרגיש את הסטודיו, הקצב והאווירה, בלי שום התחייבות.

מתאימות מסלול

במידה ובחרת במסלול הכולל אימוני כוח, אנחנו מתאמנות יחד בקבוצה קטנה של 8 נשים, אבל המשקלים והתרגילים מותאמים במדויק ליכולת ולמצב הגוף שלך, ונבנה לך תוכנית.

מתמידות כי נהנות!

מתמידות פעמיים בשבוע במשך 16 שבועות ומרגישות את ההבדל בכל פעולה יומיומית.

מספר המקומות בסטודיו מוגבל על מנת שהאימונים יהיו אישיים.

מעוניינת להגיע לאימון היכרות ללא עלות? שרייני אימון היכרות ←

למי זה
מתאים?

הסטודיו נולד בדיוק בשבילך אם:

סמני מה מרגיש לך מוכר

אפשר לסמן כמה שרוצים ✓

זה בדיוק בשבילי — לאימון היכרות ←

מה נמדוד כאן?

אצלנו בסטודיו אין מדידות היקפים ומשקל ואין רגשות אשם.
המדד היחיד הוא: ההתקדמות שלך מול עצמך.

נתוני מתאמנות

הודעות שכיף לקבל...

הודעות שמגיעות אלינו מידי יום ומזכירות לנו למה אנחנו כאן

מסלולים אצלנו

מסלולכוח ובנייהStrong

הווייב: ממוקד, שקט, מדויק ומחזק.
למי זה: למי שרוצה לחזק את הגב, שרירי הליבה, להרים משקולות בטכניקה נכונה ולבנות יציבה חזקה ליומיום.

מסלולאנרגיה וקצבMove & Beat / Dance

הווייב: מקפיץ, משחרר, מוזיקה מעולה ודופק שעולה עם חיוך.
למי זה: למי שצריכה לפרוק סטרס, לרקוד, לשרוף אנרגיה ולהשתחרר בלי להרגיש שהיא ״עבודה קשה״.

מסלולמשולבThe Full Mix

הווייב: הכי פופולרי. אימון אחד של כוח מדויק ואימון אחד של שחרור וקצב בשבוע.
למי זה: האיזון המושלם בין גוף חזק לנפש קלילה.

הכי פופולרי ★

שאלות נפוצות

ששואלים אותי הכי הרבה!

ליאת שחרמחוברת

היי! 👋 בחרי שאלה למטה ואני עונה

שרייני אימון היכרות

ללא עלות · בלי התחייבות

מה מחכה לך באימון ההיכרות?

נשב ונדבר על המטרות שלך
תתנסי באימון אמיתי בסטודיו
נבחר יחד את השילוב המנצח עבורך